Et av de første ordene som folk lære seg når de starter med sporten inline speedskating er "Double Push", nogen kjenner faktisk igjen dette ordet før de vet andre ting om sporten.

​

Ordet "Double Push" dukket opp på starten av 90´tallet sammen med den unge kraftfulle Texaner, Chad Hedrick. Inntil da hadde den nye, sport inline speedskating, bare benyttet seg av samme teknik som på is skøyter (hockey og short track).

​

Chad Hedrick vokset opp litt uten for Houston hvor forældrene hans eide en "Skating Rink" (innendørs hal til speedskating, gøy og rollerdisco). Det betød at Chad Hedrick i en alder av bare 2 år trente med barn der var mye eldre og teknikken hans blev heretter, unik og eneståene. Chad Hedrick utviklet seg innen inline speedsating til det som Elvis og Beatles var og blev for musikken, han blev elsket og hadet i feltet og et kjempe forbilde for mange unge speedskatere. Teknikkens hans, "Double Push", blev etterhvert kjennemerket hans.

​

93 nasjonale mesterskaper og 50 verdens mesterskaper sier alt. Men folk fikk øynene opp for teknikken lenge før og det endret en hel sport på midten av 90´tallet.

​

Denne arikkel om "Double Push" er farlig å lage, der er så mange forskjellige holdninger til hvad der er den rette beskrivelse og hvordan den beste treningen er, men jeg vil forsøke å lage en simpel beskrivelse og deretter åpne opp for debat, diskusjon og spørgsmål.

​

Ordet "Double Push" er kanskje et feil ord, det kommer lett til å høres ut som om man skal lage et ekstra avsett. Et bedre og mere beskrivende ord hadde kanskje vært "vekt overføring", men det høres naturligvis ikke like eksotisk ut og er kanskje litt mere kjedeligt å jobbe med. Men det er akkurat det kroppen gjør når den "Double Push´er", man læner seg ut over skøyten og den "vekt overføring" skaper en kraft som nesten er helt gratis (Newtons lov?) 

​

Hvordan får man til dette "Double Push"?

​

Der finnes desværre ingen lett vei, masser av teknik og balance trening. Det er bla. derfor at topp inline speedskatere ikke bruker mange timer på syklen, det utfordrer ikke balancen.

​

Mange tenker ikke over det, men når man går sving (med "cross over"), lager man faktisk den samme bevægelse som i "Double Push", det er helt sikkert også derfra at Chad Hedrick blev så flink på "Double Push" (mange år på 100m innendørs bane = flere millioner sving). Der finnes et utal av øvelser man kan gjøre for trene "Double Push", "Vekt overføring" og balancen.

​

I Oslo Speedskaters gjennemgår vi alle de øvelser og vi forsøker hele tiden og holde oss oppdatert på nye øvelser.